Cardons à la moelle
C'est la pleine saison des cardons et même si je fais cette recette toute l'année (avec des conserves) car nous l'adorons, dès le mois d'octobre je profite pour les cuisiner frais.
C'est une amie de ma mère, lyonnaise de souche qui lui avait appris cette recette, et même si beaucoup de lyonnais préférent garder la moelle entière (coupée en tronçons et ajoutée sur les cardons avec la sauce avant de faire gratiner), je continue de procéder de cette façon, la moelle liée à la sauce lui donnant un moelleux incomparable.
Ingrédients
:
- 1 gros pied de cardons (ou en conserve)
- 2 c à s de farine
- 20 g de beurre
- 2 gros os à moelle
- gruyère râpé
Nettoyer les cardons, ôter
les fils en les coupant en gros tronçons et en les plongeant au fur et à mesure
dans une bassine d'eau citronnée (sans oublier le cœur du cardon que l’on
découpe en rondelles après avoir enlevé tout ce qui est fibreux).
Faire cuire les cardons
dans de l’eau salée environ 1 heure (vérifier la cuisson avec la pointe d’un
couteau). Une demi heure avant la fin, ajouter les os à moelle aux cardons.
Retirer cardons et os à
moelle de la marmite et réserver le jus de cuisson pour préparer la sauce. Avec
des cardons en conserve, faire simplement cuire les os à moelle et procéder de
la même façon en conservant leur jus de cuisson pour la suite.
Préparer un roux blond
avec le beurre et la farine (cela doit colorer légèrement) et ajouter environ 1/4
de litre de jus (ou plus la sauce doit être fluide pas trop épaisse), sel,
poivre. Retirer la moelle des os, l’écraser grossièrement avec une fourchette
et ajouter cette purée à la sauce.
Disposer les cardons dans un plat à four, ajouter la sauce et parsemer de gruyère. Cuire à four préchauffé à 200° pendant environ 30 min. le dessus doit être bien doré.